2018-01-18
髪といろいろ鈴木です♪
冬になると、肌が乾燥して身体中がかゆくなる。
毎年、そんな経験をしている方も多いのではないでしょうか。
鈴木雅也
僕も乾燥肌なので良く分かります(*’ω’*)♪
冬は身体の皮膚だけでなく、頭皮や髪の乾燥も招きます。
そしてその頭皮乾燥は、抜け毛や薄毛にも大きく関係しています。。
1.血行が悪くなると頭皮は乾燥します
冷えた身体の中では、体内を流れる血液も、脂分や老廃物が固まってドロドロとした状態です。
そのドロドロとした血液は、身体の中をスムーズに流れることが出来ません。すると全身の血行不良が起きます( ﾟДﾟ)
血行が悪くなると、新陳代謝も低下して、必要な栄養が髪の先まで行きません。
健康な髪が生えなくなるので、薄毛にもつながってしまいます。
頭皮の潤いが減少し、乾燥状態になってしまいます
2.頭皮の滞留皮脂は冬に増えやすい
大量に汗をかく夏に比べ、寒い冬は皮脂の量が少ない気がしますよね？
ですが、滞留皮脂（毛穴に詰まった皮脂）は、夏よりも冬の方が多いんです( ﾟДﾟ)
冬の冷えた頭皮では、毛穴から分泌された皮脂が、固まりやすくなっています。
夏に比べて汗もかかない為、皮脂は毛穴の中から出て行かずそのままになってしまうのです”(-“”-)”
皮脂が詰まった毛穴からは、健康な良い髪は生えません！
抜け毛や薄毛予防のためにも、滞留皮脂を取り除く努力が冬には大事ですね～♪
3.ケア方法( ^^) _U~~
そんな乾燥対策をお伝えします♪
1.シャンプー前のお流しは長めにしっかりと、でも指の腹で優しくマッサージするように♪
鈴木雅也
頭皮の汚れがとれて頭皮が気持ちよく呼吸できます!(^^)!
2.頭皮の保湿
・・・お家でするのであれば頭皮の化粧水や美容液→のマッサージ☆
・・・サロンでは炭酸で頭皮のクレンジングやヘッドスパ★
鈴木雅也
本当お顔のケアと一緒ですね♪ 皆さん顔ばかりしすぎてませんか？？？
3.運動やストレッチや岩盤浴
人も機械もほっておくと埃や汚れがたまります！メンテナンスが必要です。
冬は乾燥しているので体を動かし汗をかくのも大事ですね♪
ご自身のできる範囲でセルフケアをしてみましょう♪
鈴木雅也
ちなみに僕はフットサル・登山・岩盤浴・などしています(‘ω’)ノ
是非ご参考に(@^^)/~~~
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